Kako izboljšati prebavo?
Zdravje

Kako izboljšati prebavo?

Ko govorimo o prebavi in izboljšanju le-te je na voljo veliko različnih metod. Sam nisem ravno pristaš »kemije« in različnih farmacevtskih ali umetnih preparatov, ki imajo pogosto še kup stranskih učinkov. Verjamem, da za vsako zdravstveno težavo obstaja tudi preprosta naravna rešitev, le vztrajen je treba biti in jo najti. Pred časom mi je »naključno«…

Človek, ne boj se mrzle vode
Izpostavljeno | Osebna rast | Zdravje

Človek, ne boj se mrzle vode

Stavek, ki je tudi naslov današnjega članka, sem našel v knjigi, v kateri sploh ne bi pričakoval, da bi bil takšen nasvet. Martin Kojc, katerega večina pozna po njegovem Učbeniku življenja, je v knjigi Moč spomina in pozornosti napisal naslednje: »Vsak dan sistematično delajte dihalne in telovadne vaje, vsak dan si zdrgnite telo s suho…

Koristi tuširanja z mrzlo vodo
Osebna rast | Zdravje

Koristi tuširanja z mrzlo vodo

V mesecu juniju sem napisal članek z naslovom Ljudje, katerim je uspelo »nemogoče«. Priporočam ti, da si ta članek, preden začneš z branjem današnjega blog zapisa, v celoti prebereš saj boš potem lažje razumel-a vsebino v nadaljevanju. Za Wima Hofa in njegovo posebno dihanje (imenovano tudi Tummo dihanje) ter tuširanje z mrzlo vodo, sem izvedel…

Koristi seksa
Odnosi | Zdravje

Koristi seksa

Znanstveniki pravijo, da je mogoče že iz človekove polti razbrati, ali je neka oseba spolno aktivna. Sicer pa sledi zelo zanimiv sestavek o koristih seksa, ki sem nekoč prejel po elektronski pošti. Seks je lepotilna kura. Znanstvene raziskave so pokazale, da spolno aktivne ženske proizvajajo veliko hormona estrogena, ki daje lasem sijaj in gladkost koži….

Kaj je to intoniranje?
Izpostavljeno | Osebna rast | Zdravje

Kaj je to intoniranje?

»Kdo pozna skrivnost zvoka, pozna skrivnost celotnega vesolja.« – Hazrat Iyanat Khan Intoniranje ali tiho popevanje je eden izmed najbolj enostavnih načinov za umirjanje uma, vzpostavitev telesnih ritmov in izboljševanje glasu. Ali si vedel-a, da je Mozart tiho prepeval medtem, ko je skladal? Intoniranje (v angleščini imenovano »toning«), je izpuščanje podaljšanih samoglasnikov, ki služi uravnoteženju…

Knjige o Ho’oponoponu
Berem | Osebna rast | Zdravje

Knjige o Ho’oponoponu

Ho’oponopono je postal ljudem precej bolj poznan leta 2007, ko je Joe Vitale v soavtorstvu z dr. Ihaleakalo Hew Lenom izdal knjigo ZERO LIMITS, ki je prevedena tudi v slovenščino. Zaenkrat so od Joe Vitala prevedene štiri knjige, ki govorijo o Ho’oponoponu in sicer: Joe Vitale: BREZ OMEJITEV Joe Vitale: BREZ PROGRAMIRANIH VZORCEV Joe Vitale:…

Kako lahko okrepiš svoj imunski sistem?
Zdravje

Kako lahko okrepiš svoj imunski sistem?

Začenja se obdobje kateremu pogosto pravijo »prehladna sezona«. Tudi pri meni so bili v preteklosti prehladi del vsakdanjika v »jesensko – zimski sezoni«, vendar sem v zadnjem času naredil nekaj sprememb, kar se je izrazilo tudi v okrepljenem imunskem sistemu. Katera prehranska dopolnila uporabljam? Moja dnevna »doza« prehranskih dopolnil je sledeča: Vitamin D3 (vsaj 10.000…

Drevesa in njihovi pogovori
Zdravje

Drevesa in njihovi pogovori

“Drevesa so neskončni trud Zemlje, da bi govorila z Nebesi.” – Rabindranath Tagore Zgornjo misel sem “naključno” zasledil v TV seriji Gorski čuvaj. Spomnila me je na to, da se je potrebno bolj povezati z drevesi in naravo saj se ravno v naravnem okolju najbolj sprostimo ter najdemo največ navdiha in energije. Dobrodošlo bi bilo,…

Sodobna »dotikalna« podhranjenost
Odnosi | Osebna rast | Zdravje

Sodobna »dotikalna« podhranjenost

Objem, dotik, nasmeh … občutek, da si ljubljen, da te drugi sprejemajo. To je nekaj najlepšega, kar si vsako človeško bitje želi doživeti v življenju. Dandanes se je razvil nek novodobni »trend« samskosti, ko je, če se lahko tako izrazim, »popularno« biti samski. Nekateri guruji samopomoči promovirajo »samskost« v smislu, ljubi samega sebe, sprejmi se,…

Spanje brez vzglavnika?
Zdravje

Spanje brez vzglavnika?

Če verjameš ali ne, sem v preteklosti, pred kakšnimi 20 leti, kar nekaj let spal brez vzglavnika. Ne vem zakaj sem se tako odločil, a nekako mi je v tistem obdobju odgovarjalo, da nisem imel vzglavnika. Spanec je bil OK, počutje tudi, vendar pa sem sčasoma žal prenehal s takšnim načinom spanja. Pred dnevi me je…