Kako pravilno dihati?
Brez hrane lahko preživimo štirideset dni, brez vode štiri dni, brez dihanja pa le štiri minute. Ironično je, da ravno dihanju posvečamo najmanj pozornosti oz. če jo že posvečamo, pogosto to počnemo na napačen...
Zgodba nekega bolj umirjenega časa
Ko sem pred dnevi »naključno« preklopil na Gold TV, me je odneslo v moje otroštvo, kajti prikazovali so mojo najljubšo nanizanko vseh časov Grizzly Adams. :-) Takšnih filmov za otroke v sodobnem času preprosto...
Kako koristen je ples za naše zdravje?
Ena izmed najbolj zanimivih in tudi zdravju koristih oblik gibanja je prav zagotovo ples. Slednji ima številne dobrobiti za naše zdravje, vitalnost, energijsko ravnovesje in dobro počutje. Vse od poletja 2011 tudi sam dokaj...
Zdravilne moči afriškega bobna
Z afriškim bobnom (djembo) sem se prvič srečal leta 2007. Njegovi zvoki, ritem in vibracija so me takoj prevzeli in dobro leto dni kasneje sem si ta boben tudi sam nabavil ter se začel...
