Spomnim se dne …
Pesmi | Zdravje

Spomnim se dne …

Včeraj zvečer, ko sem gledal en zanimiv božični film, sem po dolgem času dobil navdih za pesem, ki si jo boš lahko v nadaljevanju prebral. Med ogledom filma me je čas ponesel leto dni nazaj in ob tem sem se spomnil, kaj vse smo počeli še pred dobrimi 365-imi dnevi in kako takrat niti pomislili…

Kako izboljšati prebavo?
Zdravje

Kako izboljšati prebavo?

Ko govorimo o prebavi in izboljšanju le-te je na voljo veliko različnih metod. Sam nisem ravno pristaš »kemije« in različnih farmacevtskih ali umetnih preparatov, ki imajo pogosto še kup stranskih učinkov. Verjamem, da za vsako zdravstveno težavo obstaja tudi preprosta naravna rešitev, le vztrajen je treba biti in jo najti. Pred časom mi je »naključno«…

Človek, ne boj se mrzle vode
Izpostavljeno | Osebna rast | Zdravje

Človek, ne boj se mrzle vode

Stavek, ki je tudi naslov današnjega članka, sem našel v knjigi, v kateri sploh ne bi pričakoval, da bi bil takšen nasvet. Martin Kojc, katerega večina pozna po njegovem Učbeniku življenja, je v knjigi Moč spomina in pozornosti napisal naslednje: »Vsak dan sistematično delajte dihalne in telovadne vaje, vsak dan si zdrgnite telo s suho…

Koristi tuširanja z mrzlo vodo
Osebna rast | Zdravje

Koristi tuširanja z mrzlo vodo

V mesecu juniju sem napisal članek z naslovom Ljudje, katerim je uspelo »nemogoče«. Priporočam ti, da si ta članek, preden začneš z branjem današnjega blog zapisa, v celoti prebereš saj boš potem lažje razumel-a vsebino v nadaljevanju. Za Wima Hofa in njegovo posebno dihanje (imenovano tudi Tummo dihanje) ter tuširanje z mrzlo vodo, sem izvedel…

Kako lahko okrepiš svoj imunski sistem?
Zdravje

Kako lahko okrepiš svoj imunski sistem?

Začenja se obdobje kateremu pogosto pravijo »prehladna sezona«. Tudi pri meni so bili v preteklosti prehladi del vsakdanjika v »jesensko – zimski sezoni«, vendar sem v zadnjem času naredil nekaj sprememb, kar se je izrazilo tudi v okrepljenem imunskem sistemu. Katera prehranska dopolnila uporabljam? Moja dnevna »doza« prehranskih dopolnil je sledeča: Vitamin D3 (vsaj 10.000…

Kako biti srečen na valentinovo, če si samski?
Odnosi | Zdravje

Kako biti srečen na valentinovo, če si samski?

Jutri je valentinovo in že sedaj je vse nekako v znaku zaljubljencev, srčkov, dvojine … in nekateri ljudje ob tem prazniku, še posebej, če so samski in niso v partnerski zvezi ali pa če so v zvezi, ki jih ne osrečuje, kar občutijo žalost in depresijo. Na nek način je to razumljivo, saj družba, oglaševalci,…

Čokoladni proteinski napitek s skrivno sestavino
Zdravje

Čokoladni proteinski napitek s skrivno sestavino

Priznam, da občasno rad eksperimentiram v kuhinji in preizkušam nove napitke z različnimi sestavinami. En tak dan je bil tudi današnji in tako s teboj delim recept za čokoladni proteinski napitek, ki te bo zagotovo napolnil z energijo. 🙂 Recept ima tudi eno »skrivno« sestavino, ki se pri nas ne uporablja pogosto, a je v…

Življenjske modrosti s plaže
Osebna rast

Življenjske modrosti s plaže

Ko si privoščiš odklop na morju in se prepustiš trenutku, opazuješ ljudi, morje in naravo ter preprosto le si, brez pričakovanj, brez stresa in brez skrbi … takrat pogosto pride največji navdih in čudovita spoznanja, ki ti pokažejo življenje v novi luči. Nekaj takšnih »misli s plaže«, ki so se mi utrnila na mojem dopustu,…

Zakaj so mi rekli, da gre za virus, če ne obstaja?
Zdravje

Zakaj so mi rekli, da gre za virus, če ne obstaja?

Prijatelj, s psevdonimom 4Future, mi je priporočil naslednji članek, ki ga je prevedel iz Nemščine. Ker je članek zanimiv in odkriva še malo drugačen pogled na viruse in cepiva, ga objavljam tudi na mojem blogu. Nemški virolog  Dr. Stefan Lanka trdi, da so slike virusov potegavščina – to pomeni tudi, da so cepiva potegavščina. Že kot…

Patogeni virusi ne obstajajo
Izpostavljeno | Zdravje

Patogeni virusi ne obstajajo

Prijatelj, s psevdonimom 4Future, mi je priporočil naslednji članek, ki ga je prevedel iz Nemščine. Ker je članek zanimiv in odkriva še malo drugačen pogled na viruse in cepiva, ga objavljam tudi na mojem blogu. Smo bolni zaradi skorumpirane zdravstvene industrije, ki nas zastruplja s cepivi, antibiotiki, antivirusnimi zdravili? Smo bolni zaradi skorumpirane živilske industrije,…