Kako bolj koristno izrabiti čas?

Danes zjutraj sem razmišljal o Facebooku in koliko časa nekateri ljudje »zapravijo« na njem z objavami, pregledovanjem le-teh in všečkanjem različnih strani. Vzemimo, da imaš na voljo eno uro prostega časa (60 min). Kako lahko ta čas izkoristiš, namesto da »presediš« pred Facebookom?

• Se pogovoriš ob čaju ali kavici z dobrim prijateljem / prijateljico.
• Si prebereš zanimivo knjigo, ki te že lep čas čaka na knjižni polici.
• Greš za eno uro na tečaj plesa.
• Se odpraviš na enourni sprehod v naravo.
• Greš na eno uro telovadbe (pilates, fitness, joga …).
• Zaigraš na svoj priljubljeni inštrument ali zapoješ najljubše pesmi.
• Imaš intimno urico s svojim partnerjem.
• Poslušaš svojega najljubšega pevca ali pevko in zraven poješ.
• Si privoščiš enourno masažo.
• Meditiraš in se sproščaš.
• Izvajaš ustvarjalno vizualizacijo (imaginacijo).
• Si pripraviš kakšno okusno (presno) sladico.
• Ne počneš nič in le gledaš v nebo.

Skratka, kot vidiš lahko marsikaj pomenljivega in koristnega zase počneš v tej uri, ki bi jo običajno preživel na Facebooku. Kako se boš odločil danes? Za Facebook ali za aktivnosti, ki te navdušujejo in razveseljujejo ter ob katerih telesno, čustveno, duhovno in umsko rasteš?

Izbira je kot vedno – tvoja. 🙂