Gozdna kopel
Kljub temu, da sem navdušen pohodnik, se mi je šele prejšnji teden končno uspelo udeležiti gozdne kopeli, in sicer pri Maji Šilc iz Hike & Bike v Bohinju. Bohinj je moje najljubše pohodniško izhodišče, pri tem pa ni važno, ali…
gozd
PREBERI VEČGozdna kopel
Moja dnevna rutina za zdravje in dobro počutje
To, kar si boš prebral v nadaljevanju, niso zdravniški nasveti ali priporočila, temveč moje osebne izkušnje in vsakodnevni postopki za krepitev in podporo imunskemu sistemu. Ne glede na to, kakšna zdravila in katere terapije uporabljamo, v končni fazi je vedno…
Praktične izkušnje dihanja skozi nos pri športnih aktivnostih
O pravilnem dihanju sem pisal že v članku, ki si ga lahko prebereš tukaj. V tem članku sem omenjal tudi knjigo MOČ DIHANJA, katero ti toplo priporočam, da si jo prebereš, saj je v njej kup praktičnih vaj, ki ti…
Zgodba nekega bolj umirjenega časa
Ko sem pred dnevi »naključno« preklopil na Gold TV, me je odneslo v moje otroštvo, kajti prikazovali so mojo najljubšo nanizanko vseh časov Grizzly Adams. 🙂 Takšnih filmov za otroke v sodobnem času preprosto več ne delajo, saj so dandanes…
Brezjanska pot miru
Brezjanska pot miru je lahka pohodniška pot, ki je dolga 2,5 km ali 5,7 km. Odvisno za katero različico se boš odločil. Predviden čas hoje za daljšo različico je cca. 2 uri. Pot miru se začne pred baziliko Marije Pomagaj…