Včasih smo se precej več gibali kot se dandanes in tudi hoja je bila pogosteje na našem urniku. Sodobni človek se je polenil na vseh področjih življenja in zakon uporabe pravi, da če nečesa ne uporabljamo, to zakrni. V osnovni…
Brez hrane lahko preživimo štirideset dni, brez vode štiri dni, brez dihanja pa le štiri minute. Ironično je, da ravno dihanju posvečamo najmanj pozornosti oz. če jo že posvečamo, pogosto to počnemo na napačen način saj nas o pravilnem dihanju…
V mesecu juniju sem napisal članek z naslovom Ljudje, katerim je uspelo »nemogoče«. Priporočam ti, da si ta članek, preden začneš z branjem današnjega blog zapisa, v celoti prebereš saj boš potem lažje razumel-a vsebino v nadaljevanju. Za Wima Hofa…
Se je tudi že tebi kdaj zgodilo, da si bil napet, pod stresom in nisi vedel kako se sprostiti? Eden najbolj enostavnih načinov, kako se sprostiti in priti v sedanji trenutek (da nisi z mislimi v preteklosti ali v prihodnosti)…
Pred sto ali dvesto leti smo ljudje živeli bolj umirjeno življenje in nekaterih bolezni, ki so posledica vsakodnevnega stresa, v preteklosti sploh niso poznali. Sodobna družba in hiter tempo življenja, tako v službi, kot doma, od nas zahtevajo vedno več,…
Se vam je že kdaj primerilo, da ste bili med delovnim časom zelo utrujeni, ali pa ste začutili, da vam primanjkuje energije? Ali pa ste bili zelo zatopljeni v svoje delo, iskali ste rešitev določenega problema, a rešitev se ni…
